Ороо - бул сулуулук салондорунда арыктоо үчүн белгилүү бир программа боюнча жүргүзүлүүчү курорттук процедура. Процедура үчүн композиция колдонулат, анын аракети терини күчөтүүгө же майларды бөлүүгө багытталган. Кээде көйгөйдөн арылуу үчүн 10 сессия жетиштүү. Ошондуктан үй шартында арыктоо үчүн обертывание идеалдуу пропорцияга жетүү жолунда абдан популярдуу. Дарыгерлердин эскертүүлөрү үй шартында өз алдынча сеанс жасоонун өтө коркунучтуулугуна негизделген. Ошентип, натыйжалуулугу менен бирге, арыктоо үчүн дене оромосу ден соолукка коркунучтуу болушу мүмкүн.
Организмди жылуулук менен дарылоо көп учурда кан басымынын жогорулашына алып келет, ал эми тамак-аш пленкасы жана туура эмес аралашма колдонуу күйүккө алып келет. Жана дагы обертывания пайдалуу арыктоо үчүн, избавить целлюлит, жок кылуу лишнего майлардын проблемалуу аймактарында, подтягивания теринин кийин көп арыктоо. Андан ары макалада принциптери жана рецепттери каралат, кантип жасоого жол-жоболорду өз алдынча үй шартында эмес, зыян келтирбестен ден соолукка.
Принциби обертить үчүн арыктоо
Процедуранын өзү мончодо же саунада пайда болгон буу принцибине чейин төмөндөйт. Маалым болгондой, ысыктын таасири астында адамдын денесинин бардык мүчөлөрүнүн тешикчелери чоңоюп, андан токсиндер жана ашыкча суюктуктар чыгат. Жакшыртылган кан айлануу менен бирге, майдын күйүү пайда болот.
Операциялар ошол эле эффект, бирок адам үчүн көйгөйлүү болгон белгилүү бир чөйрөдө. Көбүнчө курсак, сандар, жамбаштар, сейрек колдор тартылат.
Бул эффективдүү обертить денени жардам берет коррекциялоо фигураны жоюу лишних майдын "кыйын" жерде. Ашыкча суюктукту, токсиндерди жана майларды кетирүү теринин нымдуулугун жогорулатууга, анын тонусун жогорулатууга оң таасирин тийгизет. Бул кан айлануунун жакшырышына байланыштуу болот, бул эпидермистин клеткаларын пайдалуу витаминдер жана микроэлементтер менен каныктырат.
Арыктоо үчүн ороп коюунун пайдасы
Процедураны үй шартында жасоо оңой, эң башкысы максималдуу эффективдүүлүккө жана узакка созулган эффектке жетүү үчүн колдонулган ороп-сүрөткө туруштук берүү.
негизги артыкчылыктары төмөнкүлөрдү камтыйт:
- оорусуздук - ал тургай, өзүн-өзү ороп оору жана дискомфорт алып келбейт;
- ар кандай ыңгайлуу убакта үйдө арыктоо үчүн жол-жоболорду жасоо мүмкүнчүлүгү;
- бул арыктоо үчүн кымбат каражат эмес, анткени жөнөкөй ингредиенттер тамак-аш ингредиенттери жана химиялык кошумчалар түрүндө өндүрүш үчүн колдонулат;
- атайын кымбат жылуулук пленканы сатып алуу үчүн убакытты жана акчаны коротуунун зарылдыгын жок кылган кадимки тамак-аш пленкасын колдонууга жол берилет;
- курамына таасири учурунда, сиз эс алат.
Үчүн эң пайдалуу натыйжа, маанилүү жүргүзүүгө жол-жобосун арыктоо обертывания туура. Бул жерде көйгөйлүү зоналарды (көбүнчө ичтин жана сандын) дарылоо үчүн ылайыктуу курамы тандалып алынат, туура ороо изилденет жана курамдык компоненттерге таасир этүүнүн белгиленген убактысы сакталат.
Бир аз противопокациялар жөнүндө обертывания дене
Орам арыктоо үчүн гана эмес, колдонулат. Ооба, негизги көрсөткүчтөр ашыкча май болуп саналат. Бирок жол-жоболор төмөнкү учурларда да колдонулат:
- төрөттөн кийинки чоюу белгилери;
- жумшак тери;
- cellulite;
- курактагы сызыктар жана бырыштар.
Кеңири таасирине карабастан, жылуулук дарылоо каршы көрсөтмөсү бар:
- Жүрөк-кан тамыр ооруларынын болушу - мончолорго жана сауналарга барууга мүмкүнчүлүк бериңиз. Көбүнчө, ал тургай абдан эффективдүү похудеть обертывающий провоцирует өнүктүрүү варикозную веналардын, эгерде алгач пайда болгон көйгөйлөр менен идиштер түрүндө ичке дубалдардын.
- Varicose тамырлар - ал тургай, жөргөмүш тамырлардын жол-жобосуна тыюу салуу керек, анткени бул сунушталган оорунун баштапкы этабы болуп саналат.
- Организмдеги шишик - ички органдардын, булчуңдардын, сөөктөрдүн бузулушу "коопсуз" аймакты да ороп коюуга тыюу салат. Кан айлануунун жогорулашы шишиктин өсүшүнө жана ооруга алып келиши мүмкүн.
- Жакында эле айыгып кеткен же өнөкөт гинекологиялык оору - арыктоо үчүн термикалык таасири курчутат.
- Экзема же исиркектер түрүндө тери ооруларынын болушу - колдонулган курамы жабыр тарткан аймактын көбөйүшүнө алып келиши же учурдагы абалынын начарлашына алып келиши мүмкүн.
- Гипертония - буга чейин айтылгандай, жылуулук таасири кан айлануунун жана кан басымынын жогорулашына алып келет.
Үй шартында таңууларды колдонуудан мурун, эгерде сизде оорулар аныкталган болсо же толук текшерүүдөн өтсөңүз, дарыгер менен кеңешүү керек.
Ороо ырааттуулугу
Эми сиз ойлонуп көрүшүңүз керек, кантип жасоо үчүн обертывания арыктоо үчүн пленка менен, анткени бул көп колдонулган материал жардам берет үнөмдөөгө акчаны жана жетүү оң натыйжага кыска убакыттын ичинде. Бул жерде төмөнкү иш-чаралар жүзөгө ашырылат:
- Алгач эс алуу үчүн ваннага түшүү керек, алгач ичтин жана сандагы тешикчелерди ачып, аларды тазалоо керек. Бул жерде сиздин териңизге ылайыктуу үй же даяр скраб менен душка түшүү жетиштүү. Сүлгү менен акырын сүртүп, бардык нымдуу жерлерди чылап, сүртүүгө тыюу салынат.
- Даярдалган курамы ичтин, сандын, жамбаштын, сандын бетине колдонулат - көйгөйлүү жерлерди гана дарылоо.
- Дарыланган ашказан жана сан курамынын агып кетпеши үчүн ылдыйдан өйдө пленка менен оролот.
- Алар жылуу кийимдерди кийишет - жамбашын жана курсагын жаап, термикалык жууркандын астына киришет (кадимки жууркандын астына аласыз).
- Композициянын экспозиция убактысы түзүүчү компоненттерден көз каранды - адатта рецепттерде же даяр продукцияда максималдуу жол берилген экспозиция убактысы көрсөтүлөт.
- Белгиленген таңуу убактысы аяктагандан кийин аралашма душка жуулат, ал эми иштетилген жерлер антицеллюлит таасири менен нымдандыруучу крем менен сыйпаланат.
Даяр продуктуну колдонуудан мурун, аллергиясы бар компоненттердин таасирин жокко чыгаруу үчүн курамын кылдат изилдеп чыгуу керек. Ошондой эле сиз үчүн аллергендик ингредиент колдонгон рецепттерден баш тартуу керек.
Процедуралар үчүн майларды күйгүзүүчү рецепттер
Айрыкча популярные кошулмалар, алар ээ болгон жирную эффектом. Сиз аларды көйгөйлүү аймактарды - курсакты жана санды дарылоо үчүн колдоно аласыз. Суюктуктарды жана токсиндерди алып салуудан, майларды күйдүрүүдөн тышкары, аралашма теринин нымдандырылышына, ошондой эле теринин ийкемдүүлүгүн жогорулатууга жардам берет.
Clay
Чопо же ылай обертывание болуп саналат эң натыйжалуу көлөмүн азайтуу көйгөйлүү участоктору фигуранын. Аларды ашыкча салмак кошуу сезими пайда болгон сайын жасоо пайдалуу - сүйүктүү джинсыӊыз кичинекей болуп калды, юбка бир жума мурункудай оңой эле бекитилбейт. Даярдоо үчүн аралашма арыктоо үчүн керек сатып алуу косметикалык чопо же ылайдан Өлүк деңиз. Алар аптекаларда сатылат, ал эми адистештирилген дүкөндөрдө денеге ороп коюу үчүн даяр композицияны сатып алууга болот.
Бир көйгөйлүү аймакты термикалык таңуу үчүн каражаттарды даярдоо төмөнкү ырааттуулукта ишке ашат:
- 2 ст. кургак курамында. л. аралашма кадимки тиш пастасына окшош болушу үчүн бир аз жылуу суу кошуу керек.
- Эффектин жакшыртуу же андан ары целлюлиттен арылуу үчүн цитрус жемиштеринен - апельсин, грейпфрут, же анис, розмариндин эфир майынан 3-4 тамчы кошуу сунушталат.
- Даяр ингредиенттер көйгөйлүү аймактардын - ичтин, сандын, жамбаштын терисине сүйкөп, бир нече катмардан пленка менен жабылат.
Арыктоо үчүн чопо же ылай аралашмасы 60 мүнөттөн ашык эмес туруштук бере алат. Ороого берилген убакыт аяктагандан кийин жерлер жылуу суу менен жуулат.
Какао
Ар бир үйдөн таба турган какао бышыруу үчүн колдонуу, жумасына 2-3 жолудан ашык эмес 8-10 сессияга чейин көйгөйлүү аймактарда май менен күрөшүүгө жардам берет. арыктоо үчүн аралашма өндүрүү төмөнкү ырааттуулукта ишке ашат:
- 2 ст. л. негизги ингредиент 1 ст. л. зайтун майы жана жылмакай чейин сүртүп.
- Даяр массаны суу мончодо жылытуу керек, композиция кайнап кетпейт.
- Ал дене температурасына чейин муздаганга чейин күтө туруңуз.
- Көйгөйлүү жерлерге - ашказанга, санга, жамбашка, санга сүйкөп, пленка менен ороп, жабуунун астында 40-60 мүнөт кармаңыз.
Ороо процедурасынан кийин дарыланган жерлерди целлюлитке каршы агент менен дарылоо керек - демек, арыктоо процесси тезирээк болот.
Уксус
Сын-пикир, ким похудеть деп ырасташат эң натыйжалуу обертывания арыктоо үчүн ичтин жана капталдардын болуп саналат пайдалануу уксус. Анын таасири жардам берет "жашартууга" терини эсебинен регенерациялоочу эффект - кетирүү эски ириген клеткалардын.
тамак даярдоо үчүн, эмне кылышыбыз керек:
- Процедура үчүн стол же алма уксусун колдонуңуз.
- Негизги ингредиент 1/2 пропорцияда жылуу кайнак сууга разбавляться.
- Алып бир кесим кебез кездемеден жана анын натыйжасында похудеть курамына чылап.
- Көйгөйлүү жерлерди нымдуу чүпүрөк менен ороп, 3-4 орамга пленка менен жаап коюңуз.
- Жок дегенде 30 мүнөт жабуунун астында болуңуз.
Уксус аралашмасы денедеги ашыкча сууну тез чыгарып, майдын күйүү процессин тездетет. Аралашма аралашмасынын таасиринен улам, натыйжа 4-5 процедурадан кийин байкалышы мүмкүн - тазалануучу аймактардын көлөмү байкаларлык азаят. Уксус менен таңууларды кылдаттык менен иштетүү керек, анткени бул ингредиент күйүп жана күйүп кетиши мүмкүн. Көп учурда уксус исиркектерди же башка аллергиялык реакцияларды жаратат. Ошондуктан, ыңгайсыздык пайда болсо, аралашманын калдыктарын тез жууп салуу керек.
Бекемдөөчү жана нымдаштыруучу денеге ороп коюу рецепттери
Көлөмдөрдү азайтуунун сунушталган жолдору жалгыз эмес. Бар бир нече таңуу рецепттери, алар көбүрөөк багытталган терини подтягить жана увлажнять анын.
Тартуу үчүн бал
Натыйжалуу аралашма үчүн подтягивания теринин жана берүү упругость болуп бал курамы, ал да өбөлгө түзөт арыктоо. Бул жерде процедура үчүн 2 аш кашык жетиштүү. л. суу мончосун колдонуу менен негизги жана жалгыз таттуу ингредиентти суюк абалга алып кел. Мындай жылуу абалда, ороп аралашмасы көйгөйлүү жерлерге жука катмар менен колдонулат. Курамы жууркан астында 40-50 мүнөт кармалат.
Ороо эффектин жакшыртуу үчүн балга бир нече тамчы цитрус эфир майын кошсоңуз болот - бул арыктоого жардам берет. Бир нече тамчы свежий сыгылган апельсин же лимон ширесин кошуу менен майдын майын күйгүзүү эффективдүү натыйжасына жетишилет.
Нымдандыруучу шоколад
Эгерде тери кургак болсо, анда бырыштар пайда боло баштады (ооба, бул да болот), чоюу белгилери бар, таңуу үчүн нымдаштыруучу аралашманы колдонуу керек. Курамды даярдоо көп убакытты талап кылбайт - какао буурчактарынын жогорку мазмуну бар шоколадды суу мончосунда эритип, көйгөйлүү жерлерге сүйкөп коюу керек. Тамак-аш пленкасы менен оролуп, 40 мүнөттөй жабуунун астына киришет. Сунушталган жыштыгы обертывания ашык эмес 2-3 жолу жумасына (жакшы ар бир 2 күн).
Орамдар эффективдүү избавления-жылдын лишнего салмагын айкалышта гана туура тамактануу жана физикалык активдүүлүк - бул эгерде сиз аларды атайын похудении үчүн колдонсоңуз болот. Болбосо, тынымсыз термикалык процедуралар идеалдуу формаларды сактоого, целлюлиттин, бырыштардын, чоюулардын пайда болушуна жол бербөөгө мүмкүндүк берет.
Ошондой эле суу мончодо аралашманы ысытуу менен коштолгон муздак жана ысык таңууларды айырмалоо керек. Муздак процедуралар тешикчелерди азайтууга жана кан тамырлардын дубалдарын бекемдөөгө жардам берет, бул варикоздун өнүгүшүн алдын алууга жана теринин жалпы тартылышына оң таасирин тийгизет. Ысык жол-жоболору да стимулдайт ачуу тешикчелерди жана чыгаруу токсиндерди, лишнего суюктук, бул натыйжалуу арыктоо үчүн.
Туура колдонуу обертывания көмөктөшөт арыктоо, мүмкүндүк берет тез жана натыйжалуу избавить-жылдын лишнего салмагын проблемалуу аймактарында, алар "эмес" же диетаны, же спорттук көнүгүүлөр. Ал эми олуттуу арыктоо түрүндөгү жалпы жоготуу салмагын, диета менен айкалышта, обертывают жардам берет сактоого терини жакшы формада - бул көп учурда зарыл тез похудении.